什么食物能夠壯陽呢?

什么食物能夠壯陽呢請看下文介紹.
現實生活中,有些男性青壯年,經常覺得身體寒冷,頭重腰酸,疲乏無力,食欲不振,夜尿頻多,甚至滑精陽萎及婚后不育。西醫稱為性神經衰弱及性功能減退。一般用鎮靜安神藥和男性激素治療。中醫則認為腎陽虧虛,命火不足,治以溫補腎陽。如常用的中藥有鹿茸、肉蓯蓉、杜仲、仙茅等。在日常生活中,還有一些食物也有助陽的作用,如:

米油

水、米煮粥,待煎滾,上面浮起釅滑的膏油,俗稱米湯。營養豐富,滋補力強。米油空腹調服或加人參、黨參末調入飲服,可治男性不育,久服,其精自濃。

核桃

核桃補腎強腰,益肺定喘,潤腸通便,烏須黑發。李時珍《本草綱目》里介紹,每晚睡前剝2—3個核桃仁,再切一片生姜,同時放在嘴里慢慢嚼細,再徐徐咽下,主治陽萎遺精。

枸杞

李時珍說,春采枸杞葉名天精草,夏采花名長生草,秋采子名枸杞子,冬采根名地骨皮。有幾種吃法:(1)枸杞粥,用枸杞葉250克,粳米100克煮粥,加蔥白等調和食之。(2)枸杞羊腎粥,用枸杞葉500克,羊腎2對,羊肉250克,粳米250克,蔥白5克同煮。

另外,還有狗肉能“補胃氣,壯陽道,暖腰膝,益氣力”,麻雀,有“壯陽益精,補腎強腰”等作用,均可服用。

 

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