八個小妙招:幫助你們消除性障礙

八個小妙招:幫助你們消除性障礙

想象樂趣

情感的想象可以增強雙方的性興奮。在性生活過程中,丈夫可以把妻子想象成所鐘愛的熱情大膽的女性,妻子則可以把丈夫想象成所傾心的偶像,雙方都不必為此感到內疚,這樣可以增強彼此的性欲。但千萬不要將自己幻想的秘密告訴配偶,否則將適得其反。

更新內涵

結婚多年的夫妻,有時會覺得性生活有單調、沉悶之感,并逐漸產生出厭煩情緒,這是夫妻生活的大忌。這時,夫妻雙方應大膽嘗試在不同的時間和不同的地點進行做愛,以增強浪漫色彩。

表達感受

夫妻雙方要得到真正的性滿足,就應該經常交流各自在性生活中的感受,促進相互間的理解,從而圓滿地解決夫妻間性欲強度不一致的問題,協調雙方的性高潮,這樣就能使性生活趨于完美。

避免怒氣

夫妻間偶然發生爭吵并不意味著夫妻關系已經很糟,但若在怒氣未消時要求作愛,其結果必然是自尋煩惱,一時怒氣難消,最好暫時停止性生活。一旦爭論平息,雙方取得諒解,再投入配偶的懷抱,則會得到最甜蜜的性滿足。

淡化失敗

夫妻雙方應努力克服性焦慮和性失敗,如果把性生活看成是一種享受或是一種冒險,就很容易使配偶達到性高潮,同時也可以減少性生活失敗帶來的焦慮。

主動創造

夫妻中的某一方,有時自己未感到性欲,但也應該意識到配偶的需要,不妨主動地試一試,也許你也會迅速產生性欲。

正視現實

要求每次性生活都十全十美,那是不現實的,相反,如果能正視現實,即性生活并非每次都能成功,有時甚至完全失敗,須知,你是人而不是機器。

請教專家

大多數夫妻都會有暫時的性生活失敗,這可能同身體上的原因(疲勞、感染、急性疾病等)和某些精神因素(精神壓力、抑郁、工作或家庭問題)相關。這些現象一般可在幾星期內消失,如果問題持續幾個月而無改善,那就應及時請教有經驗的專家,以確保夫妻的性生活得到改善。

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