男人不可盲目壯陽

只有性功能不正常者才要想著去怎么樣去壯陽、怎么樣去增強性功能。而針對于性功能正常的男性朋友并不用去讓自己的性功能更加的強大而去盲目的壯陽,盲目的去為身體壯陽,補充身體的營養,這樣過度的做法不但不會給身體帶來好的方面,反而會帶來負面的影響。所以我們一起去下文看看如何才能做到不盲目的給身體增加營養。
男人要壯陽,女人要滋陰,這叫辨性別而施補。男人要壯陽是指已婚成年男人說的,其目的就是要提高性功能,以滿足夫妻過性生活的需要。但不是所有已婚成年男人都要壯陽,如性功能亢進者越壯越亢,是有害而無益的。性功能正常者也沒有必要去壯陽,故只適應于勃起功能障礙者,即陽萎早泄的人。對于這些需要壯陽的人,不妨從飲食和藥物兩個方面著手。
一、飲食方面。
在飲食方面可以經常食用海產蛤蜊、特蠣等貝類,即可增加鋅和銅的攝入。因為鋅是人體必不可少的一種元素,它與新陳代謝、生長發育以及其他多種生理功能的關系很密切,特別是在維持男子生殖系統的正常結構和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有魚蝦、干貝、紫菜、黃豆和豆制品。
還要經常食用富含精氨酸和鈣的食物,其中富含精氨酸的食物,有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等,因為精氨酸也有促進男子性功能和生精作用。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、乳類、豆類、蛋黃、海帶等。鈣離子能刺激精子成熟,多吃一些富含鈣的食物,對改善男子生殖能力會有一定幫助。特別是新婚男子,應在婚前就開始注意補充,新婚期間更需加強營養,以確保自身健康和下一代的優生。
常見的具有強精補腎作用的食物有海參、蝦、韭菜、羊肉、鵪鶉等。其中海參是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,其性味甘、咸、溫補益精、壯陽療痿。凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者,都可將海參作為滋補食療之品。蝦也是壯陽佳品,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精、通乳之功。每百克蝦肉中含蛋白質20.6克,脂肪0.7克,鈣35毫克,磷150毫克,維生素A360國際單位,還含有多種維生素。韭菜具溫補肝腎,助陽固精作用。羊肉可治男子五勞七傷及腎虛陽痿等,將羊肉煮熟,吃肉喝湯即可。鵪鶉不僅肉味美,營養豐富,還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。以上食品,既快朵頤,又壯陽強體,又沒有毒副作用,可以說是男人壯陽的最佳選擇。
二、藥物方面。
用藥物壯陽,可選購一些性味溫和的強精補腎藥品,如鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、仙茅、仙靈脾、刺五加、鹿茸、海狗腎等,研末沖服或浸酒服。且要限時限量,不能長期和過量服用。患有內臟重大疾病的人,更要慎之又慎。對確有性功能障礙者,應在醫生指導下對癥開方,制成藥膏或丸藥服,切勿貪圖方便,隨意購買壯陽藥服用。現在市場上各種各樣的性保健品泛濫成災,其實絕大部分性保健品,就是含有助陽藥的性藥,民間俗稱“春藥”。服用助陽藥后的直接效應是激發性欲,導致性交過度。現代醫學研究證明,濫用壯陽藥,輕則使機體遭受損害,重則引起睪丸萎縮、前列腺肥大、垂體分泌失調等嚴重后果。
壯陽藥大多味燥烈,藥物的作用與過度性交造成精氣大量耗損,是促成虛勞早衰的禍根。而助陽藥的功能是暫時性的,好比“煽風點火”,促成的快感不僅提高了性器官的興奮值,而且使性器官始終陷于一種不能及時得到恢復的疲勞狀態,勢必只有不斷服藥來維持生理滿足。如此反復,形成對藥物的依賴,最終造成更嚴重的衰退。
壯陽藥本已溫熱燥烈,體質陰虛火旺的人,服用后似火上澆油,會出現鼻出血、內熱等癥,尤其是有高血壓者,很容易促發心腦血管意外。此外,常用助陽藥物的父母所孕育的胎兒,先天不足或畸形的可能性較大。所以,廣大男士切記,不可盲目和過度壯陽。
上述文章詳細的介紹到了性功能健康的男性朋友不要盲目的去增強自己的性功能。也許是為了給身體帶來好點營養,卻會造成適得齊反的效果。所以,性功能正常的男性朋友們應該慎重的去補陽,去給自己的性健康補充營養。

 

 

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